Kampsport och självförsvar

Den här övningsboken är till för dig som ett hjälpmedel i träningen, inget annat. Utgångspunk-ten har varit att göra en koppling till boken Bujinkan Shinden Kihon Gatan, Ten Chi Jin Ryaku no Maki som …

In this book Conny Akterhall shows 76 nonviolent self-defence techniques so that you, concretely and in mental balance, will be able to respond to physical aggression if it occurs - without causing pa…

Karate - tomma handens väg är författarens personliga sammanfattning av hans erfarenheter av den kampkonsten sedan 1975. Författaren utgår från att katan är densamma som karate och att kumite och andr…

Conny Akterhall visar i boken 76 humana skyddstekniker, att konkret och balanserat kunna bemöta fysisk aggressivitet när det uppstår. Bokens innehåll, baserat på ca 40 år av undervisning, passar perso…

Föreställ dig hur det skulle kännas att kunna försvara dig mot olika former av fasthållningar, strupgrepp och slag, och mot tafsning och ofredande. Här får du lära dig effektiva tekniker som fungerar …

Boken är en guide över grunderna i Bujinkan Budo Taijutsu. Ett ramverk att hålla sig i. Men det finns även mer att hämta, om du väljer det. Den här boken är inte tänkt att ersätta en instruktör, därfö…