När ledarskapet skaver : att hantera egna tankar, känslor och beteenden som chef

Lär dig att leda med tydlighet, integritet och självförtroende.

När ledarskapet skaver riktar sig till dig som vill utvecklas i din roll som chef genom att förstå och förändra egna reaktionsmönster. Här får du hjälp att identifiera vad som faktiskt hindrar dig och stöd att ta itu med det på ett konstruktivt sätt.

Att vara chef innebär inte bara att leda andra, det innebär också att hantera sig själv. Tankar som snurrar, känslor som skaver och beteenden som ibland går på autopilot kan göra ledarskapet onödigt svårt. 

Den här boken kombinerar psykologisk kunskap med praktiska övningar. Du får insikter om varför vi människor reagerar som vi gör, vad som driver vårt beteende och hur du kan börja leda mer i linje med dina värderingar. Fokus ligger på att bli en mer medveten och hållbar ledare.

Bokens tre delar hjälper dig att formulera vad du vill med ditt ledarskap, förstå vad som påverkar dina tankar, känslor och reaktioner samt hantera vanliga utmaningar som oro, stress, konflikträdsla eller otillräcklighet.

Oavsett om du är ny i rollen eller har lång erfarenhet ger boken stöd för att navigera i de mer personliga utmaningarna i chefskapet så att du kan leda med tydlighet, integritet och större lugn.

Åsa-Mia Fellinger är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och handledare i KBT. Hon driver en egen konsultverksamhet i Stockholm med fokus på ledarskapsutveckling, coachning och psykoterapi.

Formgivare: Anna Söderberg.

Sagt om boken
"Detta är en mycket användbar bok för chefer, dels för att förstå sitt eget ledarskap, dels för att förstå hur andra människor fungerar och varför ens ledarskap ibland skaver. Den erbjuder många enkla men användbara verktyg som ger läsaren strukturerade metoder för att förstå och hantera sina prioriteringar och reaktioner; detta i syfte att bygga en långsiktig och hållbar strategi för sitt eget och teamets välmående. Helhetsbetyg: 4."
/Louise Sverud, BTJ-häftet nr 21 2025